個別に調整
姿勢・動き・体力を確認し、その日の状態に合わせて進めます。
Availability
空き状況・ご予約
日付を選ぶと、空いている時間も受付できない時間も確認できます。○の枠からGoogleフォームへ進めます。
○ 予約可能× 受付不可
10月31日土曜日
8:00確認中
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初回体験・通常パーソナルともに60分。60日先まで、開始6時間前まで受付。「× 受付不可」には予約済み・休業・準備時間・受付終了を含みます。
表示はカレンダー連動の目安です。更新の遅れや予約件数の上限により異なる場合があります。Googleフォームで希望日時を入力してお申し込みください。
Choose your purpose
あなたの目的からお選びください
身体の軸が変わると、人生の動きが変わる。
体幹・身体の軸から、
一人ひとりの「動ける」をつくる。
運動が苦手な子どもから、競技力を高めたいアスリート、
美しく動ける身体を目指す女性、いつまでも元気に歩きたいシニアまで。
年齢や目的に合わせた完全オーダーメイドトレーニング。
WHY Axis Core Technology
一人ひとりの今から、動き方を考えます。
4つの目的に共通するのは、身体の軸を土台に、今の状態と目標に合わせて進めることです。
オーダーメイド
年齢、運動経験、目的に合わせて、取り組む内容と強度を組み立てます。
2つの専門メソッド
KOBA式体幹バランスとアクシスメソッドを軸に、身体の使い方を丁寧に見ます。
初心者にもわかりやすく
運動が苦手でも、始めやすい説明と無理のない強度設定を大切にします。
Trainer
代表トレーナー 高垣 昭和
体幹トレーニングは、アスリートだけのものではありません。子どもの「できた」、美しい姿勢、競技力の向上、いつまでも歩ける身体。すべての土台となる「身体の軸」を、一人ひとりに合わせて整えていきます。
主要資格
- KOBA式体幹バランスマスタートレーナー
- アクシスメソッドマスタートレーナー
保有資格・修了資格
- NESTA キッズコーディネーショントレーナー
- NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト
- NESTA スポーツパフォーマンススペシャリスト
- NESTA ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- FLOWINアドバンスインストラクター
- TRXサスペンショントレーニング修了
- 極真空手初段
Googleの口コミ
3歳のお子さまも楽しく参加できた
身体の進化を感じ、競技力向上につながった
体型や日常動作の変化を感じ、無理なく継続できた
自分の体力に合わせた内容で無理なく続けられそう
First session
まずは、今の身体を知ることから。
相談と状態確認をしながら、今の体力や目的に合う動きを体験できます。
Studio
落ち着いて、身体と向き合える場所。
完全予約制の落ち着いたスタジオで、周りを気にせずご相談いただけます。3つの駅から徒歩でお越しいただけます。
- 完全予約制・マンツーマン
- 南海本線「住吉大社駅」徒歩3分
- 阪堺電車「住吉駅」徒歩約6分
- 大阪メトロ四つ橋線「玉出駅」徒歩約14分
