身体の進化を感じ、競技力向上につながった
ATHLETE｜競技力向上
ブレない身体が、結果を変える
競技特性と現在の課題を見ながら、動きの土台を組み立てます。
こんなお悩みに
- 力を競技動作へうまく伝えられない
- フォームが安定しない
- 記録や競技力が伸び悩んでいる
- ケガを予防できる身体づくりをしたい
目指す変化
- 身体の軸を意識して競技動作に取り組める
- 安定性・可動性・連動性を確認しながら動ける
- 競技特性と現在の課題に合う動作づくりを進められる
トレーニング内容
- KOBA式体幹バランス
- アクシスメソッド
- 安定性、可動性、連動性の確認
- 競技特性と現在の課題に合わせた動作づくり
Googleの口コミ
Trainer
代表トレーナー 高垣 昭和
体幹トレーニングは、アスリートだけのものではありません。子どもの「できた」、美しい姿勢、競技力の向上、いつまでも歩ける身体。すべての土台となる「身体の軸」を、一人ひとりに合わせて整えていきます。
主要資格
- KOBA式体幹バランスマスタートレーナー
- アクシスメソッドマスタートレーナー
保有資格・修了資格
- NESTA キッズコーディネーショントレーナー
- NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト
- NESTA スポーツパフォーマンススペシャリスト
- NESTA ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- FLOWINアドバンスインストラクター
- TRXサスペンショントレーニング修了
- 極真空手初段
First session
まずは、今の身体を知ることから。
相談と状態確認をしながら、今の体力や目的に合う動きを体験できます。