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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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ブログ
こんにちは
ブログでは講座等の案内や、私たちの日常を綴ってご案内します。
泉大津市でのお仕事
2019/08/30
お早うございます😊
昨日は、当スタッフの佐藤トレーナーが泉大津市様からKOBA式体幹トレーニングの講師として、お仕事を頂いたのでサポートへ😊
泉大津市は、『あしゆび』プロジェクトとして、体力向上を上げております。
そのプロジェクトの一環として、
足元から体幹へ！
木場克己先生が、泉大津市と契約しており、
KOBA式体幹トレーニングも導入されております😊
その指導として、佐藤マスタートレーナーが昨日講師として、呼ばれました😁
昨日の参加者は、25名😊
平均年齢は、大体70歳位。
笑顔で😊
皆さん、真剣に聞きながら、トレーニングを体験して頂きました😁
片足立ち😊
なかなか、皆さん出来てます！！
グラグラしながら、バランスと体幹をトレーニング😁
少しでも皆さんの体力向上のお手伝いができたかな😉
チーム、地域、団体への出張講師活動もしております😁
ご希望の方は、お気軽にご相談下さい😊
9月女性限定アロマトリートメント開始！！
2019/08/29
お早うございます😊
9月よりアロマトリートメントを開始することが決定しました😁
【メディカルアロマセラピスト】
森田 愛先生が、新たにスタッフとして加わりました😍
森田先生は、フィットネスクラブで一緒に働いていた仲間😁
フィットネスクラブを退社後、以前からやりたかった
【アロマトリートメント】の資格を取得😊
ご縁があって、
9月からAxis Core Technologyのメンバーに😊
笑顔の可愛い女性ですよ〜😁
森田先生は、アロマトリートメントだけでなく
パーソナルトレーナーとしても活動中😁
※女性限定ですが😄
9月、10月は、特別イベントとして
アロマトリートメントを格安で体験できます！！
完全予約制
15分1,500円😘
※施術時間です😉カウセリング等もあります
勿論、通常のアロマトリートメントの施術も行います😄
45分 5,500円【税別】
90分 10,000円【税別】
ちょーオススメ😊
先日、妻も体験させて頂きました😄
『足がスッキリ！！』
『疲れが取れた！！』
と大喜び😍
俺も。。。
『女性限定です（笑）』
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい😊
日程等ご相談させて頂きます😊
【アロマトリートメント】☺夏バテ解消☺
2019/08/28
9月より、Axis Core Technology サロンにて
『メディカルアロマセラピスト』として活動させていただきます、森田愛です☺
より多くの方のケアをサポートできますよう
どうぞ宜しくお願い致します。
期間限定‼
【お試しアロマ】体験会を実施いたします
(((o(*゜▽゜*)o)))♬
夏の疲れを吹き飛ばしましょう
(((o(*゜▽゜*)o)))‼‼‼
お客様から嬉しいお声を頂きました😃
2019/08/28
お早うございます😊
昨日は、神戸三ノ宮でのグループレッスン😊
毎週火曜日三ノ宮にて開催しております😁
広いスタジオですが、少人数でのレッスン😊
一人一人をキチンと指導出来る人数でしております！
お客様のご要望などを聞きながら、その日のトレーニングを決めたりしてまーす。
昨日は、呼吸を中心にトレーニングしました😁
普段、意識して呼吸ってしてないですよね？
きちんとした呼吸法をするだけでも十分にトレーニングになります！
普段、浅い呼吸がほとんどなので、しっかりとお腹を使った腹式呼吸を時間をかけてやりました！！
沢山のメニューをこなすより、1つ1つのメニューを意識してやる事で、効果も上がります！！
人それぞれ違う感覚を持っているので、その人にあった説明や言葉を考えながら、指導してます！！
※指導するのも頭をフル回転（笑）
そこで、お客様より嬉しいお声を頂きました！！
『ずっーとこんなトレーニングしてみたかった！！』
『凄く楽しい🎶』
と！！
素直に嬉しかったです！！
これからもお客様に喜んでもらえるような指導、トレーニングが出来るようにもっと自分を高めていきます！！
ウォーターバック！！
2019/08/27
お早うございます😊
ウォーターバックが、大人気😁
重量は、5キロ程なのでが大人から子供まで使える様にしてます😊
特に子供は、持つだけでフラフラ（笑）
でも、必死になってやってる！！
で、大人がやってみると。。。
やっぱりフラフラ（笑）😁
感覚を掴むのは、やっぱり子供ですね😊
大人は、どうしても頭で考えすぎて、力で何とかしようとしてしまいます😅
子供は、体力、筋力が少ない分身体のバランス力を使って、感覚を高めるます😊
ゴールデンエイジ
5歳から12歳の時期を言います。
この時期に感覚機能、神経伝達などの機能が発達しやすいと言われております😳
身体の正しい使い方、トレーニングの方などを指導者が伝えて上げることが、重要だと思います😊
はじめまして！！
2019/08/26
こんにちは！
変なレースに出るのが趣味の
Axis Core Technology トレーナーの井堀です！
最近では台風が増えてきましたね・・・。
被害には気をつけてくださいね！
さて、皆さんはパーソナルトレーニングをご存じですか？
パーソナルトレーニングではボディメイクや身体の調子を整えるなどお客様のご要望にお応えし、身体を変えていけるようにサポートさせていただきます！
トレーニングは無理に行ったり、わからないまま行うとケガに繋がるだけでなく、
やった感だけが残り、結果がなかなかでないなんてことがよくあります。
ほんの少し意識するだけでトレーニングは変わります！
☆いまからトレーニングを始める
☆トレーニングの仕方がらない
☆腰、膝などが痛い
トレーニングの事で分からないことや上記の事がある場合はぜひご相談くださいね！
お待ちしております！
充実の週末😊
2019/08/26
おはようございます😊
土曜日は、背高会の懇親会😊
18時00分〜最終まで楽しく飲ませて頂きました（笑）
日曜日は、
① 8時00分〜サッカー⚽小学生
② 9時00分〜ランナー🏃♀女性
③ 10時30分〜新規打合せ
④ スタジオ整理
⑤ ご新規親子トレーニング
⑤ ご新規体験
充実の週末でした😁
9月より、女性限定アロマのイベントをやります！！
詳細はまた後日あげます！！
宜しくお願い致します😊
ご依頼
2019/08/25
おはようございます😊
昨日、知り合いの方から、中学生の息子のトレーニングをお願いしたいと依頼がありました😄
有り難いです！！
中学生２年生の息子さん。
小学生から野球⚾をしているのは、知ってました。
お父さんは、甲子園常連校で甲子園にも出場しています😀
一緒に草野球をしていた仲です😊
お父さん曰く、
『身内が教えるより、別でトレーニングした方が子供も素直に話を聞くと思う』
そこで、私の所にお願いしてくれました😍
知り合いの方が信頼して息子をあずけてくれる！
これ以上、嬉しいことはないですよね？？
子供よりもヤル気MAXになってます😆
初回パーソナルトレーニング
2019/08/23
おはようございます😊
昨日は、先日パーソナルトレーニングの体験に来られた女性の初トレーニング日でした😊
腰痛があるとの事なので、先ずは
『ドローイン』
しっかりと腹圧を上げて、インナーマッスルに刺激を入れながら、骨盤を安定させてトレーニング😊
ゆっくりな動きで、フォームをしっかりと作り、使う筋肉を意識させてのトレーニング😊
回数も少なめで、３セット😁
クランチだけでも汗が出てくる😊
いい感じ😁
以前もトレーニングをされていたとのことなので、直ぐにフォームも修正出来る！！
素晴らしい😁
体幹〜バランス〜下半身
最後まで頑張りました😁
週一回のトレーニング希望とのことなので、来週もご予約して頂きました😍
『楽しくトレーニング出来ました！！』
と😀
嬉しいですね！！
トレーニングの頻度は、ご希望によって決めさせて頂きます😊
コアフィジカルバランステスト
2019/08/23
こんにちは😊
昨日、高校1年生サッカー⚽部の男の子が、２回目のフィジカルテストに来てくれました😀
前回よりも見た目が、しっかりしてきた感じ😊
高校での練習は、なかなかキツいとのこと😂
部員数を聞くと。。。
300人程居るとのこと😲😲😲😲😲
Aチーム〜Eチームまであると😲
凄い！！
今は、BチームでAチームを目指して、頑張っている😊
軽くウォーミングアップをして、テストへ😊
テストの内容11種目
柔軟性〜俊敏性などをテスト😊
その場で数値化して、見て分かりやすい状況にします😁
何が伸びていて、何が不足しているか🤔
数値化されているので、納得する。
今回のテスト結果は、全体的には筋力もアップしてて、伸びてる！！
ただ、柔軟性が😥
本人いわく
『ストレッチは、あんまり😅』
『柔らかくなってる感じがしない』
とのこと。
ストレッチを疎かにしている子は、かなり多い😥
重要な事とは、頭で理解しているが。。。
つまらない。。。
今は、大きな怪我もないから、余計にトレーニングや技術練習に集中してしまう🤔
ですので、キチンとストレッチの必要性や重要な事を説明😉
トップアスリートを目指すなら、自分の体のケアは、きっちりとやらないと！！
素直な男の子なので、笑顔で
『はい！』
と答えてくれました😄
子供たちの夢や目標に少しでもお手伝いできたら、嬉しいですね😄
次に来るのが、楽しみです😆
コア・フィジカルバランステストは、
テストの結果をその場で数値化！
小学生3年生〜受けることが出来ます！
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい😊
アクシスメソッド体験会
2019/08/23
おはようございます(*'ω'*)
先日、大阪府箕面市で
『アクシスメソッド体験会』を開催致しました！！
以前、体験会に来られた方が、周りの方にお声を掛けて頂き開催する運びになりました(^^♪
本当にありがたいです！！
今回は、小学生3名、高校生1名、大人の男性1名の5名にアクシスメソッドを体験して頂きました(^^)/
『アクシスメソッドって！？』って思われている方にご説明します！
アクシスメソッドは、
ある法則性に従って、頭部を触ることにより、中心軸を感じることでき、
一瞬にして、身体の動きが改善される新しいメソッドです！！
施術を受けたその場で、変化を感じることが出来ます！！
アクシスメソッドの大きな特徴は、
- 即効性
- 持続力
- 無痛
- 副作用なし
- 誰にでも変化がある
子供からお年寄りまで、安全に受けることが出来ます。
こんな方にお勧めです！！！
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- ゴルフの飛距離を伸ばしたい
- 球速を上げたい
- 四十肩、五十肩を改善したい
- 腰痛を改善したい
など色んな方に施術を受けて頂くことが出来ます！！
※治療行為ではなく、あくまで筋肉の動きや出力を上げるメソッドです。
筋肉の動きが、良くなることで痛みや可動域が改善されることがあります。
『嘘くさい』
『そんなことないわ！』
など良く言われますが、
大体の方が、
『なんでなん！？』
『マジ！？』
『なにしたん？』
と言われます(笑)
先ずは、体験してみてください！！
嘘か本当かは、ご自身の身体で判断してください！！
お問い合せやご質問は、お気軽に！！
女性パーソナルトレーニング
2019/08/22
おはようございます😊
昨日、お店のチラシを見て、50代の女性が体験に来られました😊
『フィットネスクラブでは、なかなか続かなくて😥』
『マシーンや重量を使ったトレーニングは、苦手』
『腰痛や膝痛があるので、筋肉を付けて少しでも軽減させたい』
『年を取るにつれて、体重が落ちなくなってきて。。。』
などなどお悩みをお聞きしながら、当ジムでのトレーニングの説明をしてから、トレーニング体験してもらいました😊
ほんの15分程のトレーニングでしたが、意識する点やフォームの重要性を説明😉
『これなら、私でも続けて行けそうです😀』
『明後日から、宜しくお願い致します！！』
と😍
有難うございます😊
最近、女性からのパーソナルトレーニングの依頼が増えております😊
自分にあったトレーニングメニューを作成し、自宅でも出来るトレーニングを指導させて頂いております😀
体験やご説明は、随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい😊
新アイテム
2019/08/22
おはようございます😊
新アイテム登場！！
『TAIKAN STREAM』
ウォーターバックですね😁
水が動き不安定な状態を作る！
それを体幹を意識して、バランスを保つことで身体に刺激が入る😆
色んな使い方があり、楽しみ😊
子どもたちも楽しくて仕方がない（笑）
腕力で支えてもバランスを崩しやすく、しっかりと軸を意識しないと難しい😁
体験してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい😊
アクシスメソッド体験に来てもらいました
2019/08/21
おはようございます😊
先日、高校２年生の女の子がアクシスメソッドを体験しに来られました😊
中学では、ソフトボール。
今は、やり投げをしているとの事。
2つの大会が、近々あるとの事で記録を伸ばしたいと😁
イイね😀
小柄な女の子ですが、動きを見させて頂いた所なかなかダイナミックな動き😲
本人の課題は、下半身の力が上手く上半身に伝わっていない感じがすると🙄
ふむふむ🤔
先ずは、アクシスメソッドの事を説明😙
神経伝達、筋肉の連動性、軸など☺
頭に『？』が、浮かんでそうだったので、体験へ😅
『えっ！？』
『何で！？』
ええ反応です😆
アクシスメソッドを体験された方の殆どが、こんな反応（笑）
少しだけ頭部に刺激を入れるだけで、身体に変化が、直ぐにあります！！
ほんの１０秒ほどで😆
その後、もう一度投げる動きをしてもらうと！！！
腕の振りが、確実に上がってますね😆
※動画は、Facebookで上げています☺
本人も喜んでくれました😄
後日、大会の結果を聞くと
『自己ベストを更新することができました！！』
と😁
嬉しい報告😄
まだまだ、伸びしろいっぱい😁
楽しみです😍
アクシスメソッド体験ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい😊
トレーニングのメリット
2019/08/14
こんにちは！！
トレーナーの佐藤です(^ ^)
暑い日が続いていますが、皆さんしっかり水分補給していますか？！
喉が渇いたなーと思ってからでは遅いので、渇いたと思う前に！ガブガブではなく少しずつ飲んでくださいね☆
さて！最近トレーニングをする女性が増えてきていますが、やっぱりまだまだ筋トレには抵抗が。。😱
なんて方もいらっしゃるかと思います。
そこで今回はトレーニングのメリットについて少しお話させて頂きます☝
抵抗がある。。という方は、ムキムキになるんじゃないか？！足や腕が太くなるんじゃないか？！体重が増える。。などの心配があるのではないでしょうか？？
筋肉を大きくすることだけが筋トレではありません😊
○トレーニングをする事により筋力が上がり、筋持久力も上がるため
疲れにくくなり日常生活が楽になる。
○体幹部の筋肉を鍛える事により姿勢が良くなり、内蔵機能も活発に✨(ぽっこりお腹も改善)
○筋肉が増える事により基礎代謝がUP☝☝
などなど。。
他にもたくさんありますが、いい事盛りだくさんです！！
個人的に思う事は、トレーニングをされている方は皆さんとても若々しく生き生きしています😊✨
筋肉が増えるともちろん体重は増えます(筋肉の方が脂肪より重いため)。
体重は言わないとわかりません。ですが見た目はどうですか？？
これを機に、トレーニング始めてみませんか？？
ご予約いつでもお待ちしております☺✨
スタッフ紹介です
2019/08/08
こんにちは😊
暑い日が続いてますね😨
こまめな水分補給で、熱中症対策をしましょう😊
子供も遊びに夢中になり過ぎて、体調を崩しやすいので、ご注意を。
先日に続き、スタッフ紹介です😁
井堀晃輝トレーナーです！
こんにちは！
出身:広島県
スポーツ:トランポリン
趣味：変なレースに出る事
(次回はあべのハルカス階段60階駆け上がりレース)
Axis Core technologyでは
体幹や軸を安定させるトレーニングが沢山あります！
ちなみに僕の強みは体幹を安定させるだけでなく
腰痛や膝痛などの予防・改善をする為のトレーニングを提案することです！
痩せたい方
筋肉をつけたい方
スポーツのパフォーマンスを上げたい方
運動のきっかけを作りたい方
など身体を変えたい方は是非お越しください！
お待ちしております！
佐藤美佑トレーナー
井堀晃輝トレーナー
そして、私の3名で今後は活動していきます！！
トレーニングの事や指導の事など、お気軽にお問い合わせ下さい😊
トレーナー紹介
2019/08/07
おはようございます😊
昨日は、Axis Core Technologyのトレーナーミーティングでした😆
現在私を含めて、3名のトレーナーが居ます。
二人とも若くて元気いっぱいです😆
二人に元気だけでも負けないように必死です（笑）
では、今回は一人のトレーナーの紹介を致します😊
佐藤美佑トレーナー
幼少期より水泳や陸上、バスケットボールなど様々なスポーツを経験。
高校生からダンスを始め、専門学生時代に体幹トレーニングに出会いました。
現在はKOBA式体幹☆バランスマスタートレーナー、ダンスインストラクターとして活動しています。
最近運動不足だなー。。なんて方やしっかりトレーニングされたい方、メリハリのある体にしたい方。
トレーニングはもちろん、ダンスもグループレッスンからマンツーマンまで対応させて頂きます☆
ダンス始めたいけど大人数はちょっと。。
もっとスキルアップしたい！
リズム感を鍛えたい！
などなど！年齢性別問いません！
理想の自分に近づけるお手伝いをさせて頂きます☆
Axis Core Technologyのトレーナーは、
全員
『KOBA式体幹☆バランスライセンス』を所持しております！！
それぞれの特技、特徴を活かして楽しく皆さんと一緒にトレーニングしていきます😁
パーソナルトレーニング、グループレッスン、その他イベントを3人で頑張って行きます！！
宜しくお願い致します😊
交流試合
2019/08/05
おはようございます😊
トレーニングしたから、すぐに結果が出るわけでは有りません！
昨日は、空手の交流試合のお手伝い。
なかなか仕事で、参加できなかったのですが、久々に行けました！！
審判とカメラマンのお手伝い😊
幼年、小学生低学年の審判。
必死に頑張る子供たち。
泣きながらも向かっていく。
極真空手は、フルコンタクト空手。
防具は、着けているが叩く、蹴る。
痛いし、怖い。
そんな事を子どもたちは、乗り越えて成長していきます😁
同じ道場の子どもたちだけでなく、他の支部の子どもたちも平等に可愛く思えるし、応援してしまいます😊
なかなか勝てなかった子が、勝てて喜んだり、負けて悔しがったり。。。
子どもたちが、成長しているのを見れるのも空手の良さだと思います😊
今回は、トレーニングに来ている子が、優勝しました😁
嬉しいですね！
本人も凄く気合が入ってて、格好良かった😊
指導していて、子どもの喜ぶ顔が見れるのも本当に嬉しいですね！
トレーニングしたから、すぐに結果が出るわけでは有りません！コツコツと頑張ってるからこそ、結果が出る！
頑張ったモン勝ちですね！
女性パーソナルトレーニング
2019/08/04
こんにちは😁
昨日は、女性ランナーのパーソナルトレーニングでした😊
週一回来られている方で、凄く頑張ってます😄
KOBAトレを中心とした体幹バランストレーニング。
筋力アップは、勿論のこと、バランスも上げて、ランニング中の無駄な軸のブレをなくします！
KOBAトレは、木場克己先生が考案したトレーニング方法です。
今は、レアル・マドリードに移籍した
久保建英選手がしているトレーニングで話題ですが、
サッカーだけでなく、
日本郵便の駅伝部、北海道のアイスホッケーチーム等でも取り入れられているトレーニング方法です😊
体幹トレーニングは、色々な本などが出ていて沢山有りますが、
選手が、怪我なくパフォーマンスを上げているメソッドは、
『KOBAトレ』
インナーマッスルとアウターマッスルの連動性を上げて、安定した素早い動きを手に入れることができます😄
Axis Core Technologyでは、新スタジオ完成により、イベントを開催いたします！
まだ、イベント内容は、決まっておりませんが、KOBAトレの良さを沢山の方に体験して頂けるイベントを考えております😁
お問い合わせ、ご質問などは、お気軽にお電話又はメールにて😊
出張パーソナルトレーニング
2019/08/03
おはようございます😊
昨日は、午前中に新スタジオでパーソナルをしてから、京都へ出張パーソナルトレーニング😊
小学6年生で、野球をやっている男の子👦
今日は、小さい頃からのお友達も一緒にトレーニング😁
先日に全国大会に出場して、ヒットも打ったとの事！！
結果が出ると顔も変わりますね😄
ええ感じです！
友達は、初めてのチューブを使ったトレーニングで、始めは戸惑っていましたが、一緒に最後まで頑張ってました😉
二人とも真面目に頑張ってくれました🤗
どんなに効果のあるトレーニングでも、直ぐには結果は出ません。
結果を出す為には、コツコツと続けるしか有りません。
毎日の積み重ねが、結果を出してくれます🤓
今日の男の子は、家でも言われた事を真面目にやってるとお父さん、お母さんから聞いてます😀
嬉しいですね！
最近、僕の指導も少しずつですが、変えています！
『何の為にトレーニングするのか？』
『なぜ、やるのか？』
『どんな効果が、あるのか？』
などを伝えて、理解してもらえる指導にしております😊
ですが、自分の考えや思いを伝えるのは、難しいです😥
指導をしながら、自分自身も勉強しております🤓
スタジオOPEN！
2019/08/03
おはようございます😄
遂に！
Axis Core Technology専用スタジオが、完成致しました😄
バンザーイ！
バンザーイ！
めちゃくちゃ嬉しいですね😍
最大8名ぐらいかな。
少人数でのトレーニングで、しっかりとサポートします😊
このスタジオ。。。
実は。。。
実家のガレージで、２ヶ月前までは物置として、使用しておりました😅
約一ヶ月程で、こんなに素敵なスタジオに変身しました😄
このスタジオが完成するまでの工程を徐々に紹介していきますので、楽しみにしてて下さい😆
スタジオが、できた事でできる事が沢山増えました😄
楽しみでしかしょうがないです😆
もう、
秘密基地ができた感じです😁
お近くに来られた場合は、是非遊びに来てください😊
※今は、基本お昼から開けております😁
今後とも
Axis Core Technology
と
ガッキー
を宜しくお願い致します😊
今日から8月！！
2019/08/01
こんにちは(^^♪
8月ですね！！
暑い！！
まさに夏って感じになてきましたね(^^♪
全国で熱中症で運ばれる方が、日々出ております(*_*;
休憩、水分とミネラルの補給をこまめにしてしっかりと対策しましょう！！
水分補給は、一度に沢山の取らずにこまめに。
室内でも熱中症になる可能性もあるので、ご注意下さい！！！
さて、7月にKOBA式体幹☆バランストレーニングの
『競技別サッカーライセンス』
の講習会で、東京に行ってきました(^^♪
2日間の講習会
久々に受ける側の講習会( ;∀;)
頭と体をフルで使いまくりました！！（笑）
このサッカーライセンスを取得すると。。。
レアルマドリードに移籍した
久保建英選手と同じトレーニングメニューを指導できます(^^♪
トップアスリートも実践しているメニューを体で覚え、頭で理解( ;∀;)
脳みそフル活動（笑）（笑）
何とか無事に合格することができました！！
良かった、よかった！
今回は、全国から8名のトレーナーが受講に来てました！
何と皆さん合格！！
※ ボールと間違えて。。。（笑）
色んな方から情報交換ができて、新鮮な2日間でした！！
終了後は、
木場先生から、お誘いいただき
ビアガーデンへ(^^♪
木場先生と飲めるのは、本当に嬉しいですね！！
今回、取得しました
『サッカーライセンス』
夏休みイベントを計画中です！！
お楽しみに！！
また、8月31日土曜日
木場克己先生の
『体幹チューブトレーニング』セミナーの
残席が残りわずかとなってきました！！！
是非、この機会に木場先生の指導を受けてください！！
お申し込みは、
下記URLより
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
