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#481 今年の抱負
2022/01/02
おはようございます(^^♪
体幹マスタートレーナーのガッキーです(^^)
ブログをお読みいただきありがとうございます(^^)/
今年の目標
皆さん、今年の目標決めましたか？
僕も目標は
- 木場先生のイベントを成功させる
- 昨年以上の売り上げを上げる
- 資格を3つ以上取得する
- 年間で2,000キロ以上走る
- 体重を5キロ落とす
- 年間100冊以上の本を読む
- メルマガ配信を始める
- ブログを300件以上書く
- 整理整頓を心掛ける
- 日々楽しく過ごす
です(^^♪
全て達成して、最高の1年にします。
※一つ一つの目標の説明は、明日以降書いていきます。
目標・目的を書く
目標・目的を紙に書きだすことは、いいことです。
また、自分の目標を発言したり、発表することも大事です。
書き出して、普段見える場所に張り出すことで、
日々の中で、目標を再確認することができます。
発言、発表することで、周りの人からの応援もありますし、
自分へのプレッシャーにもなります( *´艸｀)
一つ注意することは、
「〇〇する」
「〇〇になる」
と言い切ることです。
「〇〇したい」
「〇〇できたらいいな」
「〇〇なりたいな」
では、ダメです！！
言い切ることで、実現する可能性がUPします！！
また、具体的な数値を入れることもおススメです。
「痩せる！」
より
「5キロやせる！」
とか
皆さんも今年の目標を言い切る形で決めてみましょう(^^)/
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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