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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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火曜日は、神戸でレッスン
2019/09/11
お早うございます😊
毎週火曜日は、神戸三ノ宮にてレッスンをさせて頂いております😀
昨日は、新アイテム
『ウェーブリング』を持って
身体のほぐしからスタート😀
『あー、気持ちいい』
『立ったときに凄い楽！』
『スッキリ！』
と言葉を頂きました😄
その後、しっかりとトレーニング😁
基本を大切にしながら、使う筋肉を意識😆
少し動きを加えるだけで、負荷が違う😋
私のトレーニングで大切にしてるのは、キレイなフォーム😍
キレイなフォームだからこそ筋肉に刺激を与えられる。
『やっぱり、筋肉のプロに聞くのが一番！』
『一週間に一回は、必ず必要やね！』
など、有り難い言葉を頂けました😊
出張でのグループレッスンも行っております😊
★お友達と
☆ご家族と
☆パーソナルで
など、お気軽にご相談下さい😊
女性の方で、
『女性トレーナー』を希望される方もご相談下さい😊
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