南海本線住吉大社駅から徒歩3分
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
地味トレ。。。続けることで。。。
2019/11/11
こんにちは
地道なトレーニング。
単調で簡単なトレーニング
略して『ジミトレ』
誰でも出来るメニューが、多い。
ただ、動きや効き目が、本当に地道なんですよね〜
ダンベルやバーベルを使って、筋肉を追い込んで行くトレーニングとは違う
だから、なかなか継続できないんですよね〜
KOBA式体幹バランストレーニング【略してKOBAトレ】もどちらかというと『ジミトレ』
『ジミトレ』は、トップアスリートも実践&継続してます
先日行われたイタリアでの
スノーボードワールドカップのビックエアーで
KOBAトレを取り入れている
【岩渕麗楽選手】が見事に優勝しました
凄い！！
KOBAトレの創始者の木場克己先生からお話しを聞いた時、
『ジミトレを続けるとメンタルも強くなる！
トレーニングを継続する事で、自信が付き、精神的にも安定感が出てくる。
結果、カラダとメンタルの両方が強くなる』
どんなトレーニングも一回で結果が出る事は、ほとんどありません
継続することで、色んな恩恵を得ることがありますので、トップアスリートを目指して頑張りましょう！！
当社では、個々のレベルに合わせた
『ジミトレ』メニューを作成します
お気軽にお問い合わせください
関連エントリー
-
＃655（NO.37)運動・筋トレを継続させるためのコツ
おはようございます😃パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁ブログ読んでくれて、ありがとう！運
-
＃656（NO.38）筋肉痛の原因は何なん？
おはよう😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの【ガッキー】やで😁今日もブログ読んでくれてありがとう！筋肉痛っ
-
＃657（NO.39トレーニング初心者に告ぐ！休息ナメたらあかん！超回復でパワーアップ！
こんちは👋パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です😁ブログを読んでくれてありがとう！筋トレには、
-
＃658（NO.40）なんでマラソンにプール（水泳）がいいの？
こんにちは😀パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「ガッキー」です。いつもブログ読んでくれて、ありがとうござい
-
＃659（NO.41)なんで歩かなあかんの？
おはようございます😁パーソナルトレーナーで、体幹マスターの「がっきー」です😄今日もブログを読んでいただきありが
