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#129 できなくても大丈夫！
2020/11/17
こんにちは(^^♪
体幹マスタートレーナーの
ガッキーです(^^)
ブログをお読み頂きありがとうございます!(^^)!
できなくても大丈夫！
トレーニングに来られているお客様たち
目標や夢があるから、来店されます
当スタジオでは、体幹トレーニングを中心とした
カラダを機能的に使える様にするための
ファンクショナルトレーニングをしています
簡単なトレーニングもあれば、
直ぐにはできないトレーニングもやります
簡単なトレーニングも意識して、自分のカラダをどう使って
動かしているかを確認します
できないトレーニングは、
- 何でできないのか？
- 何が不足しているのか？
- どうやればカラダを使えるようになるのか？
を考えさせながら指導します
伸びしろ
できない動きは、現時点での自分のウィークポイント（弱点）です
そこを強化、克服すれば伸びる可能性があるという事です
ただ、子供たちの中には、できないことがあると
- 諦めたり
- ふてくされたり
- 集中が切れたり
※ここまで落ち込む子はいませんが（笑）
その時は、しっかりと話をします
例えば
「野球でエラーや三振することあるよね？」
「試合でも練習でもその時に落ち込んでは、次のプレーに影響するよね？」
「反省は、終わってからすればいいだけ」
「失敗した時こそ自分から声を出したり、挽回してやろうって
気持ちでいないとダメだよ」
誰でも初めから全て上手くできる人は居ません
だから、失敗やできないことがあっても前に進むしかないのです
ふてくされていても声を掛けてくれない
エラーをしたくてする選手は、いません
みんな、失敗しない様に一生懸命です
色んなことが重なって、思いもよらないことで失敗することも
ありますが
誰のせいでもありません
自分のせいです
だから、失敗してふてくされていても
誰も声を掛けてくれません
※励ましの声は、かけてくれますが
だからこそ、失敗した時は、素直に
「ごめん！次は頑張るから！」
と自分から声を出すことで、周りの雰囲気も良くなります
できないことをできるようになる！
できないことをできるようになるには、
- 何でできないのか？
を考えながら、反復練習することが近道です
1回でできなくても、10回でできるようになるかも
10回やってもできなくても、100回やったらできるかも
です
目標や夢がある以上、諦めずにコツコツ頑張るしかないのです
「諦めたらそこで試合終了」
漫画スラムダンクの安西先生の言葉
凄く印象に残ってます
子供たちの可能性は、無限大です！
※勿論、大人もです
諦めずに頑張れる声掛け、サポートを
今後も心掛けていきます
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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