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＃463 6か月継続できた！
2021/08/31
こんにちは(^^♪
体幹マスタートレーナーの
ガッキーです(^^)
ブログをお読みいただきありがとうございます(^^)/
6か月継続できました！
今年の2月から、ランニングを再開して
月100キロ以上走れた月が、
6か月が経ちました(^^)/
3月 208キロ
4月 169キロ
5月 109キロ
6月 138キロ
7月 105キロ
8月 128キロ
3月は、自己最高の200キロ超え！！
そこから、200キロ超えできてませんが。。。
でも、6か月も継続しているのは、初めてかも(^^♪
継続することが何より大事
運動での勉強でも継続し続けることが、何より大事です。
たとえ、三日坊主になったとしても、
再開すれば問題なし！！
「何をやっても三日坊主。。。」
「なかなか続けられない。。。」
いいじゃないですか、
また、再開すれば!(^^)!
明日から9月です
今日で、8月も終わりです。
2021年残すところ4か月。
「来年こそは、〇〇を始めるぞ！」
「〇〇の資格を取るぞ！」
ではなく、
明日、9月1日から始めませんか？
月初め
いい機会ですよ！
今年やり残したことを考えて、少しでも来年に向けて
動き始めませんか？
残り4か月ですが、少しでもできることがあるはずです。
皆さんの今年の目標は、何だったでしょうか？
もう一度考えて、できていないことがあったら
軌道修正して、残り頑張りましょう(^^)/
2022年スタートするより、
4か月も前からスタートする方が、きっといいはず！
私も軌道修正して、
残り4か月全力で駆け抜けます！！
11月23日
木場克己トレーナー
【体幹バランストレーニングセミナー】
受付開始しております(^^)/
一部 11：00 ～ 12：30
対象 小学生以上、一般
残席30席
二部 14：00 ～ 15：30
対象 中学生以上、指導者向け
残席23席
定員に達し次第受付を終了させていただきます。
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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