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＃515 今日から3月
2022/03/01
おはようございます😁
体幹マスタートレーナーのガッキーです😃
ブログをお読みいただきありがとうございます😌
今日から3月
2022年も60目
3月に突入しました！
早いと感じるのは、僕だけでしょうか？？
アッという間に2カ月が過ぎてしまった感じです。
3月は、卒業式の季節ですが、出会いもあります。
一期一会を大切にしながら、頑張っていきましょう😄
環境の変化
3月、4月は、卒業、入学、異動、引っ越し、入社など
環境が変わるタイミングです。
環境が変わることで、新たな人間関係、勉強、仕事で
自分自身が思っている以上に『心』と『カラダ』はストレスを受けています。
新しい状況に適応しようと普段以上の緊張があり、エネルギーを使っています。
「疲れているから、ゆっくりと休むのがいい！」
となりやすいですが、
『カラダを動かして、汗をかく』
ことも心とカラダに良いことです😁
何かを始めるきっかけ
環境が変化することで、忙しい状態になりやすいですが、
【始める】きっかけになりやすい時期です。
- 新たな学びを始める
- 運動を始める
- 趣味を見つける
などいろいろな事にチャレンジするいい時です。
新たなことに挑戦してみませんか？
体験トレーニング
当スタジオでは、随時体験トレーニングを受け付けております。
「パーソナルトレーニングは、私には無理」
「子供の走り方を見てほしいんだけど。。。」
「パーソナルトレーニングって、高い。。。」
「一般の方では、パーソナルは無理でしょ？」
など思われている方居られると思いますが、
『大丈夫です！』
先ずは、体験トレーニングにお越しください😄
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是非、この機会にLINEでお友達登録していただき、
体験トレーニングにお越しください😄
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