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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
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パーソナルトレーニング
2019/03/18
こんにちは😊
昨日は、小学3年生水泳をしている子のパーソナルトレーニングでした😊
前回、フィジカルテストを行なって、その結果に伴いウィークポイントを中心にトレーニング😁
本人、保護者の方にもテストの結果を説明し、納得した中でのトレーニングでったので、身のあるトレーニング😃
パーソナルトレーニングは、個々のカラダの状態を確認して、キチッとしたフォームでトレーニングするのです❗
トレーニングは、意識することと正しいフォームですることが、より効果的にできます。
だから、子供の頃から正しいフォームを身に着けて、やる事は本当に大切です。
折角、一生懸命にトレーニングしても無理な強度や間違ったフォームで行っても、怪我をしてしまう恐れがあります。
怪我しにくいカラダを作り、パフォーマンスを上げる！
コレが1番！！
パーソナルは、ちょっと贅沢かなぁ😅
って、思われてる方！！
是非一度、ご相談下さい😊
お気軽にご相談下さい😊
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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