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一般の方からアスリートまで幅広く対応
運動能力UP、シェイプアップ、潜在能力向上
Axis Core Technology
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中学生 女子サッカー選手
2019/10/13
おはようございます(^^♪
女子サッカーを頑張ってる子が2回目の
パーソナルトレーニングに来店されました😀
前回のトレーニングで、自分に必要なトレーニングだと
感じてくれたみたいです！！
現役で選手をしているが、
- ケガが多い
- 接触プレーで倒される
- 切り返しが、遅い
などの悩みを抱えていました。
色々な意見があり
『体幹トレーニングで、身体を固めても倒されてしまう！』
『体幹は、意味がない！』
などなど。。。
まあ、筋肉を固めてします【キープ系】のトレーニングだけでは、
↑の意見を言われても仕方ないかも(*_*)
でも
KOBAトレは、違いますよ！！
- 柔軟性
- 安定性
- バランス
- 連動性
の４つの機能を向上させるトレーニング方法です😃
創始者の木場克己先生も
『体幹トレーニングではなく、
KOBAトレは、体幹バランストレーニング！！』
『体幹とバランスを同時に鍛えることで、結果が違ってくる』
とおっしゃっています。
※私も必ず体幹バランストレーニングと伝えています！！
KOBAトレは、
- 不安定な状態を作る
- チューブでインナーマッスルに効かす
- ファンクショナルマットでより強度を上げる
といった状態でトレーニングを行います。
トップアスリート
長友佑都選手
久保建英選手
安部裕葵選手
中井卓大選手
など
サッカー日本代表では、数多くの選手が実践しているトレーニングです。
『どんなトレーニングですか？』
とよく聞かれます。
『地味なトレーニングです！！』(笑)
でも、
『地味なトレーニング（地味トレ）を頑張った選手は、メンタルも強くなる！！』
（木場克己先生）
『久保選手も中井選手、長友選手もずーっと続けているよ』
トップアスリートも地道にトレーニングしているんですよね！
だから、結果が付いてくるんですよね(^^♪
さあ、一緒に地味トレしませんか？
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
- ポテンシャルを引き出したい方！
- 最強の軸を手に入れたい方！
ご興味のある方は、お気軽に下記よりお申し込みください(^^♪
パフォーマンスを上げたいアスリートは、是非！！
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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