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小学生のなりたい職業ランキング9位。。。
2020/03/22
こんにちは(^^♪
ブログをお読み頂きありがとうございます
体幹トレーナーのガッキーです
【小学生のなりたい職業ランキング9位】
それは。。。
消防士
その消防士の方が、体験トレーニングご来店されました(^^)/
しかも、女性の消防士さん(*^^*)
普段から激しい訓練をされている消防士さんが何故トレーニングに来られたのか？
『普段から、身体を鍛えてはいるのですが、
重たいものを持つとバランスを崩しやすくて、
体幹とバランス力が弱いのかなぁと気づいて。。。』
『消防士は、子供の頃からの夢でしたので、
もっと動ける様になりたいんです！！』
素晴らしい！！
子供の頃からの夢を実現して、更に上を目指す！！
こっちもＰｏｗｅｒをもらいました
趣味で、器械体操もしているので、運動神経は抜群なはず
今でも、バク転は、余裕との事やし
ではでは、身体のチェックから
片足立ちを確認
スッとできる
ただ。。。
外重心で立っている。。。
『内転筋、土踏まずを意識して、立ってみて』
と伝えると。。。
グラグラ。。。
本人も違いに気づく
その後、何種類かのトレーニングを実施
腹筋の前側（腹直筋）は、かなり強い！！
ただ、腹斜筋やわき腹の筋力は、弱い事が判明！！
脇腹で、身体を支えることができないので、
これ以上身体を上げる事ができません('ω')
本人も弱いことを確認して、納得
その後も身体の使い方などを説明しながら、トレーニング終了(^^♪
凄く納得して、今後もトレーニングに定期的に通ってくれるとの事です(^^)/
パーソナルトレーニングは、
個人個人に合わせて、トレーニングメニューを作成します
人によって、
- 筋肉量
- 骨格
- 運動履歴
- バランス力
- 身体の使い方
が全く違います！
是非一度、体験トレーニングにお越しください(^^)/
高垣 昭和
プロアスリートを目指す方へ
幼い頃から、多くのスポーツに触れてきました。
野球から始まり、水泳、陸上、サッカー、バスケットなど。
高校生までは、プロ野球選手を目指していましたが、怪我により断念。
32才の頃より、空手を始め、カラダの軸の重要性に気付きました。
軸を強化することは、全てのスポーツに共通します。
最強の軸を作り上げるため、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナーとアクシスパワーマスタリーメソッドのマスタートレーナーを目指しました。
軸を作り上げることで、可能性は無限大に広がります！
一緒にプロアスリートを目指しましょう！！
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