小学５年生 サッカー
2019/04/24
こんにちは(^^♪
先週の土曜日にパーソナルトレーニングで、小学５年生男子が来てくれました(^_^)
今回で、３回目。
前回は、【コア・フィジカルバランストレーニング】
を実施して、自分の身体の状態を確認しました。
を実施して、自分の身体の状態を確認しました。
この
コア・フィジカルバランストレーニング
は、数種類のテストを行うことで、身体の状態を数値で表すテストです。
数字で表すことで、
自分のウィークポイントが明確になり、
どんなトレーニングをすれば良いのかが、一目で分かります。
このテストの結果をふまえて、
選手には、トレーニングやストレッチの宿題を出します( ゜Д゜)
※ 内容は、選手と話し合いながら、決めます。
今回のトレーニングは、宿題の効果を確認し、動きを確認しました。
トレーニングの効果や結果は、直ぐには出ないですが、
動きを見れば、ある程度はどれぐらい頑張っていたのかは、分かります(^_^)
子供だけでなく、大人もそうですが、
頑張っていたことを分かってもらえることは、
凄く嬉しいことですよね(*^^*)
できないことを出来るようになる！！
重要です。
ただ、できることを一生懸命する！！
これは、本当に難しいことです((+_+))
自分ができる精一杯の事をしている時は、
私は、子供を褒めます！！
子供の頑張っている姿を見れることは、
この仕事をしていて、本当に嬉しいことです！！
この仕事をしていて、本当に嬉しいことです！！
もっともっと子供たちの輝く笑顔を作れるように
頑張って行きます！！！
通軸コンディショニングで未知の世界へ！！
