世界で活躍する選手
2020/02/23

























結果
身体の方向が、変わらず前後左右10センチ以内 ・・・非常に良い
身体の方向は、変わっているが、前後左右10センチ以内 ・・・良い
身体の方向が、変わらず前後左右10~30センチ以内 ・・・普通
身体の向きが、変わっていて、前後左右10~30センチ以内 ・・・注意
身体の方法問わず、前後左右30~50センチ以内 ・・・悪い
身体の方向問わず、前後左右50センチ以上移動 ・・・警告





ストレッチで注意する点呼吸を止めない!
